Typy Masażu

Masaż Leczniczy

To masaż polegający na wykorzystywaniu dotyku w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele technik tego masażu, wszystkie jednak polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów. Można go łączyć z innymi zabiegami leczniczymi tj. aromaterapią czy hydroterapią.

Kiedy zalecany?

Stosuje się go dla złagodzenia sztywności, napięcia i bólu mięśni (zalecany szczególnie sportowcom dla rozluźnienia mięśni przed zawodami, a po zawodach - dla złagodzenia bólu po wysiłku fizycznym), migrenowego i napięciowego bólu głowy oraz bólu lędźwiowo-krzyżowego, dla ogólnego odprężenia, dla przezwyciężenia stresu. Masaż leczniczy może usuwać skurcze nóg. Masowanie pleców i ramion pomaga kobietom w bólach porodowych. Zwykle masaż leczniczy polega na rozluźnianiu mięśni oraz łagodzeniu napięcia psychicznego, a to przynosi ulgę i uczucie odprężenia. Ten rodzaj masażu zwiększa dopływ krwi do masowanego miejsca, co przyspiesza proces leczenia.

Masaż Segmentaryczny

To zespół rękoczynów, czyli chwytów i technik, stosowanych w celu świadomego odruchowego oddziaływania na wszystkie tkanki i ich zmiany chorobowe. W metodzie tej nie stosuje się tłustych środków poślizgowych, gdyż uniemożliwiają one poprawne wykonywanie chwytów. Czas trwania masażu segmentarycznego determinowany jest schorzeniem, obszarem zmian odruchowych poszczególnych tkanek i reaktywnością chorego. Średni czas zabiegu nie przekracza 30 minut.

Kiedy zalecany?

Stosuje się go w obrębie chorób skóry, chorób kości, stawów i części miękkich, układu krążenia, układu nerwowego i w obrębie chorób narządów wewnętrznych

Masaż Antycellulitowy bańką chińską

Jest obecnie jednym z popularniejszych zabiegów. Polega na wykorzystaniu podciśnienia poprzez zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką. Do masażu wykorzystuje się gumowe bańki. Przed zabiegiem skórę należy natłuścić, co ułatwi mocowanie baniek. Umieszcza się je po wcześniejszym wyciśnięciu z nich powietrza, co umożliwia zassanie fałdów skóry. Wykonuje się na przemian długie pociągnięcia bańką po skórze i ruchy okrężne w kierunku węzłów chłonnych. Przeciwwskazania do masażu stanowią: ciąża, menstruacja, żylaki, gorączka, padaczka, choroby zakaźne, zespół odstawienia alkoholu czy narkotyków, nowotwory, stwardnienie rozsiane, stany zapalne skóry, hemofilia i cera naczynkowa.

Kiedy zalecany?

Stosuje się w celu usunięciu zmian obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowych tkanki podskórnej zwanych również celulitem.

Drenaż limfatyczny

To zabieg mający na celu usprawnienie przepływu limfy w organizmie, a polegający na mechanicznym przepchnięciu zalegającej chłonki w kierunku węzłów chłonnych.

Kiedy zalecany?

Drenaż przeprowadza się w przypadku pojawienia się obrzęków i zastoin limfatycznych – umożliwia napływ bogatej w tlen krwi tętniczej, co poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i usuwanie toksyn z organizmu.

Masaż wisceralny

Polega na pracy z powięzią brzucha, siecią większą i organami znajdującymi się w obrębie otrzewnej. Zwiększa on przepływ krwi opracowywanych tkankach, co przekłada się na lepszy metabolizm i pracę wybranych organów.

Kiedy zalecany?

Masaż wisceralny jest dobrym uzupełnieniem terapii związanej z zaburzeniami pracy układu pokarmowego (w tym samego procesu trawienia) na skutek niefizjologicznego przepływu krwi przez szczególne organy.

Strukturalna praca z ciałem

Integracja Strukturalna to podejście do ciała ludzkiego w sposób praktyczny. Jej celem jest wyrównanie równowagi aparatu ruchu w całym ciele dzięki czemu utrzymanie prawidłowej postawy staje się łatwiejsze i mniej przeciążające nasze ciało.

Dysfunkcje strukturalne najczęściej są rezultatem:
Stopniowej adaptacji tkanek miękkich do powtarzających się przeciążeń na skutek np. napięć emocjonalnych;
Złych nawyków związanych z nieprawidłowo zorganizowaną przestrzenią, w której najczęściej przebywamy (miejsce pracy, zamieszkania);
Długotrwałych efektów oddziaływania siły grawitacji na postawę pozbawioną równowagi.

Indywidualny program terapii usprawniającej

Dla klientów z dysfunkcjami aparatu ruchu mam przyjemność zaoferować ćwiczenia usprawniające, które mogą przyczynić się do przywrócenia wcześniejszego stanu sprawności unieruchomionej kończyny. Więcej informacji można uzyskać przy kontakcie ze mną.